Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 15.39g | Prot: 77.32g | Carbs: 126.65g.
Breakfast: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Pomidory, Kurczak w Galarecie. Dinner: Udko z Kurczaka bez Skóry, Hortex Włoszczyzna Paski, Cenos Kasza Pęczak. Snacks/Other: Biedronka Ogórek Gruntowy , Pomidor Malinowy, Lidl Wedlina Drobiowa, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Zott Protein Pudding Chocolate, Porzeczka Czerwona. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopsik1's Weight History
|