Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 71.15g | Carbs: 92.26g.
Breakfast: Лента Авокадо Хаас, Смак Хлеб Кайзер, Тунец в Масле (Консервы), Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Соевый Соус, Delicato Кокосовое Масло, Тушеные Овощи, Лангустины, Sanbonsai Фунчоза. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Бондюэль Оливки без Косточки, Лента Авокадо Хаас, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", РМ АГРО Стейк Ранчо. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agafonova_ep's Weight History
|