Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2388 kcal
|
Fat: 103.27g | Prot: 131.03g | Carbs: 225.72g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Kinder Bueno White, Домик в деревне Сметана 15%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники обезжирены. Lunch: Пятерочка Сахар, Чистая Линия Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Chikalab Chikabar Coconut, ВкусВилл Авокадо Хаас, Олейна Масло Растительное , Котлеты из Куриной Грудки, Котлеты из гречи. Dinner: Киндер Шоколад, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Оладьи. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|