Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 95.37g | Prot: 64.30g | Carbs: 146.32g.
Breakfast: Малина, Самокат Сыр Голландский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Самокат Хлеб Деревенский, Кофе с Молоком, Оладьи, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Lunch: Самокат Мороженое Пломбир 15%, Самокат Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Dr Gerard Печенье Крендельки в Шоколадной Глазури, Самокат Зефир в Шоколаде, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Самокат Хлеб Деревенский, Куриный Суп Лапша. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|