Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
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73.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1567 kcal
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Fat: 64.91g | Prot: 63.41g | Carbs: 197.59g.
Breakfast: Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Semmel, Kaffee mit Milch und Zucker, Himbeeren. Lunch: Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch und Zucker, Semmel. Dinner: Meister Käsegriller, Maiskolben mit Butter. Snacks/Other: Laugenstange. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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