Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
648 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 44.20g | Carbs: 36.35g.
Breakfast: Сосиска в Тесте, Дымов Индейка Копчёная. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|