Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 77.63g | Carbs: 105.20g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Chateau Вино Розовое Сухое, Спагетти Болоньезе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
witch_without_broom's Weight History
|