|
86/68/89
86,5/52,5
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2539 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 136.77g | Carbs: 392.89g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. Dinner: Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Грецкие Орехи, Куриное Филе, Абрикос. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|