Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 151.76g | Carbs: 159.15g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Milka Bubbles Капучино, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Яйцо Куриное. Lunch: Chikalab Chikabar Tiramisu, Макароны отварные, SPAR Овощи на Пару, ВкусВилл Говядина Отварная. Dinner: Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Snacks/Other: Черешня, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|