Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 85.26g | Prot: 96.23g | Carbs: 143.71g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Lunch: Coffee Like Раф-Кофе (400мл), Surf Coffee Сэндвич с Курицей. Dinner: ВкусВилл Котлета Куриная с Пюре, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|