Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 87.98g | Prot: 125.71g | Carbs: 201.62g.
Breakfast: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Окей Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Kinder Bueno White, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Чанах 45%, Шашлык из Баранины, Макароны отварные. Dinner: Оладьи, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|