Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 48.63g | Carbs: 151.80g.
Breakfast: Ironman Protein Bar Vanilla, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Продукт Ряженковый, 365 Дней Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Макароны Отварные, Домик в деревне Сметана 10%, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Иней Сардельки Элитные. Dinner: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|