Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2533 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 167.61g | Carbs: 216.03g.
Breakfast: Pretto Рикотта, Яйцо, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая . Lunch: Сметана 15%, Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Картофель Молодой, Эколь Баранина Халяль, Оливковое Масло. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный), Эколь Баранина Халяль, Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|