Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2394 kcal
|
Fat: 95.34g | Prot: 126.74g | Carbs: 257.64g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Сырники обезжирены. Lunch: Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Bombbar Nut Coffee Raf, Экомаркет Халлуми Сливочный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Чанах 45%, Ип Галстян Лаваш Армянский. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, MacCoffee Latte al Caramello, Milka Bubbles Капучино, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Экомаркет Халлуми Сливочный , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Овощное рагу. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|