Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 124.77g | Carbs: 132.45g.
Breakfast: USN 100% Premium Whey Protein Chocolate, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Sababa Баклажаны Гриль. Lunch: Магнит Яблоко Гала, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, ВкусВилл Котлета Куриная с Пюре. Dinner: Токио Сити Говяжьи Щёчки с Воздушным Пюре, Вина Рислинг. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|