Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2464 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 150.82g | Carbs: 301.24g.
Breakfast: Zero Сироп Сгущенка, Магнит Банан, Мистраль Пшенные Хлопья, Parmalat Молоко 0,05%, Индилайт Пастрома из Индейки, Galbani Буратта, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая . Lunch: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Останкино Дымовица из Окорока, Galbani Страчателла , METRO Chef Кукуруза в Зернах, Оливковое Масло. Dinner: Ашан Шампиньоны Целые, Пава Пава Филе из Красного Мяса " Сладкий Чили", Монетка Крупа Ячневая , Оливковое Масло. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,05%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|