Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2439 kcal
|
Fat: 118.07g | Prot: 139.88g | Carbs: 180.26g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Gold Food Финики Сушеные, Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог 5%, Клубника, Черная Смородина. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Сыр Колбасный, Магнит Банан, Венские Вафли. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
09natuly22's Weight History
|