Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 30.95g | Prot: 71.13g | Carbs: 97.74g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2%, Смак Хлеб Олимпия, Савушкин Продукт Творог 5%, Брест Литовск Сыр Королевский, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2%, Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|