Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 86.23g | Prot: 139.70g | Carbs: 156.17g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Milka Bubbles Капучино, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Bombbar Nut Coffee Raf. Lunch: Салат, Макароны отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Оладьи, Nescafe Cappuccino . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|