Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 83.00g | Carbs: 108.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Bootybar Strawberry Coconut Pie , Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Просто Каша Овсяная со Сливками. Lunch: Лента Колбаса Вареная "Докторская", Вареное Яйцо, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|