Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
149.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 47.68g | Carbs: 206.25g.
Breakfast: РРК Форель Холодного Копчения, Огурец (без Кожуры), Магнит Авокадо. Lunch: Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Подсолнечное Масло, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anton Gorelkin's Weight History
|