Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
182.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 62.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 98.58g | Carbs: 145.92g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Сарафаново Био Творог 5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Дыня, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Курица с Овощами. Dinner: Курица с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Большой Панда's Weight History
|