Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 24.28g | Prot: 106.36g | Carbs: 108.42g.
Breakfast: Pomidory, Duda Kurczak w Galarecie, Chleb Żytni. Lunch: Aura Herbals Błonnik Jabłkowy, Pilos Serek Wiejski Lekki, Arbuz. Dinner: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Marinero Mintaj Filet bez Skóry. Snacks/Other: Ogórek (Obrany), Duda Kurczak w Galarecie, Chleb Żytni. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopsik1's Weight History
|