Ivan_Yan's Journal, 21 Jun 23

Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
87.5 kg Lost so far: 16.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 June 2023:
1982 kcal Fat: 86.32g | Prot: 75.87g | Carbs: 228.57g.   Breakfast: Чизкейк с Фруктами, Кофе с Молоком, ВкусВилл Круассан с Лососем и Сливочным Сыром , Жареное Яйцо. Lunch: Лимонад, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Пицца Домашняя. Snacks/Other: Лимонад. more...
2473 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week

5 Supporters    Support   

Comments 
Ванечка, с прошедшим тебя Днём рождения, Солнце 😎🥳 я забыла поздравить 22, но помнила 😘😘😘 Пусть всё у тебя будет хорошо всегда , все намеченные планы и цели достигаются, счастья тебе. Обнимаю 🫂🥂 
25 Jun 23 by member: @Pure_water
Катя,, привет! Спасибо большое за поздравления, у меня правда 21го, но это ничего 🫶🏼 спасибо, целую, обнимаю 😘🫂 
25 Jun 23 by member: Ivan_Yan

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ivan_Yan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.