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23:45
体重62.2kg
体脂肪率20.8%
筋肉量46.7kg
¬＝｜oO(ボーっとする日があっても良いじゃない。
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62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2396 kcal
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Fat: 138.20g | Prot: 119.80g | Carbs: 168.80g.
Snacks/Other: マクドナルド ポテトL, マクドナルド サムライマック, マクドナルド 倍ビックマック, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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