Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 44.17g | Carbs: 164.95g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Доброе Утро Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Мясная История Сосиски Мюнхенские, Рис Отварной. Dinner: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Батон с Отрубями, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сметана , Рис Отварной. Snacks/Other: Сахар, Сметана , Жимолость, Клубника, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
'Natasha's Weight History
|