Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 66.71g | Carbs: 211.61g.
Breakfast: Черешня, Финик, Сыр Российский. Lunch: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. Dinner: Чай с Сахаром, Варенье из Смородины, Сметана 15%, Творог 5%, Редис, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|