Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 67.26g | Carbs: 156.74g.
Breakfast: Клубника, Чай с Сахаром, Кофе, Черешня, Финик, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Майонез, Вареное Яйцо. Dinner: Сыр Российский, Белый Хлеб, Гастроном Окрошка с Колбасой, Курица Вареная. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|