Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2015
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2015:
|
989 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 43.22g | Carbs: 124.86g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. Lunch: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Гречневая Крупа (без Жира), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пекинская Капуста. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко Голден, Морковь, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Гречневая Крупа, Ударница Зефир Шармель. more...
|
steady weight
|
|
@Мару1990's Weight History
|