Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2336 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 164.46g | Carbs: 247.20g.
Breakfast: Яичный Белок, Простоквашино Молоко 3,2%, Перекресток Матнакаш, Яйцо (Целое). Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Dinner: Рыба в Кляре, Перекресток Матнакаш. Snacks/Other: Яшкино Пряники Шоколадные, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|