Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 85.42g | Prot: 94.33g | Carbs: 154.93g.
Breakfast: Груша, Абрикосы, Summertime Ядра Лещины (Фундука) Обжаренные, Клубника, Простоквашино Сметана 20%, Сырники. Lunch: Мёд, Грецкие Орехи, Клубника, Хлеб Бородинский, Torres Вино Белое Полусухое San Valentin, Шашлык из Свинины, Овощное Рагу, Summertime Ядра Лещины (Фундука) Обжаренные. Dinner: Миндаль Миндаль, Кабачок, Помидор Гриль, Шашлыкоff Перец Гриль. Snacks/Other: Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|