Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 105.97g | Carbs: 202.97g.
Breakfast: Абрикосы, ВкусВилл Молоко 3,2%, Summertime Ядра Лещины (Фундука) Обжаренные, Ратибор Варенье Вишневое, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: ВкусВилл Нут Жареный, Filippo Berio Соус Песто Классический, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), ВкусВилл Окорочка с Овощами. Dinner: ВкусВилл Нутсы Сметана и Зелень. Snacks/Other: ВкусВилл Кета Малосоленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Чиабатта , ВкусВилл Авокадо Хаас, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|