Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 39.86g | Carbs: 97.23g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вольчек Булочка со Сливками . Dinner: Нектарины, Черешня, Шоколад, Вольчек Эклер Заварной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|