Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 102.31g | Carbs: 177.34g.
Breakfast: FITKIT Protein Chocoron Latte, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Chikalab Chikalab Печенье Суфле Сливочная Ваниль, Ehrmann Grand Dessert Творожный Солёная Карамель, Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой и Суфле «Малиновый Десерт», Сытоедов Картофель с Грибами Запечённый по-Старорусски, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Starbucks Кофе Starbucks Nespresso, Starbucks Кофе Starbucks Nespresso, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpradova's Weight History
|