Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 56.76g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: Sprite Спрайт, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Akura Соус Соевый Терияки , Торчин Майонез Домашний 50% Жирности, Рис Отварной. Lunch: Lay's Oven Baked Чипсы с Солью. Dinner: Сладкая Булочка с Корицей, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Snacks/Other: Roshen Lacmi Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green_mouse's Weight History
|