Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
49 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 121.03g | Carbs: 178.93g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Сырники обезжирены. Lunch: ВкусВилл Пряник Заварной с Клюквенной Пастилой, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Иркутский Сыроваръ Халлуми Сливочный. Dinner: Медовик, ВкусВилл Говядина Отварная, Салат, Булгур. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|