Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
98.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
706 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 52.53g | Carbs: 36.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Красная Цена Кешью Жареный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|