Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 80.76g | Carbs: 102.90g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Гарнец Рисовая Мука, Подсолнечное Масло, Байкальский Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Клубника, Помидоры, Домашенька Сметана 15%, Пекинская Капуста. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Донской Молочник Тан, Белоречье Ветчина Белореченская, Зелень, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|