Julia_zav's Journal, 17 Jun 23

Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
81.6 kg Lost so far: 8.1 kg.    Still to go: 14.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 June 2023:
1168 kcal Fat: 54.43g | Prot: 80.76g | Carbs: 102.90g.   Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Гарнец Рисовая Мука, Подсолнечное Масло, Байкальский Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Клубника, Помидоры, Домашенька Сметана 15%, Пекинская Капуста. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Донской Молочник Тан, Белоречье Ветчина Белореченская, Зелень, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
2012 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.3 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.