|
88/68/89,5
88/53
|
55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3091 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 142.08g | Carbs: 519.02g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Лента Хлеб Бородинский в Нарезке, Лента Хлеб Кукурузный Особый , Яйцо, Помидоры. Lunch: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Рот Фронт Батончик Номер 1, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Абрикос, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Благодей Квас Традиционный, Редис, Лента Хлеб Кукурузный Особый . Dinner: Лента Багет, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Лента Хлеб Кукурузный Особый, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Голден Яблоко, Ашан Груша Вильямс, Haribo Маршмеллоу. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|