Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 81.68g | Carbs: 134.70g.
Breakfast: Рулет шоколадный пп, Клубника, O'Zera Milk Chocolate & Mango Filling , Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, ИП Волков Хлеб Тартин на Закваске. Lunch: Свежий Ряд Сыр Сливочный, Папа Может Колбаса , Хуторок Мука, Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт 1,3%. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт 1,3%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Мандарины, Прага Le Grill. more...
|
|
1539 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria_dom_cake's Weight History
|