Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 156.72g | Carbs: 233.23g.
Breakfast: Минская Марка Сметана 22%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Good Food Вишня Сушеная. Lunch: Сарафаново Сливки 10%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Чернослив, Курага. Dinner: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|