Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
96.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
767 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 63.95g | Carbs: 65.37g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Масло Подсолнечное, Шпинат, Красные Помидоры, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Шпинат, Красные Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerochkaww's Weight History
|