Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 52.58g | Carbs: 92.45g.
Breakfast: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Сыр Российский, Вареное Яйцо, Вольчек Хлеб с Семечками, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: ВкусВилл Закуска из Баклажанов Рулетики, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыр Российский, Бурже Хлебцы Шведские. Dinner: Абрикос. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|