Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2015
|
62.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2015:
|
1010 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 45.50g | Carbs: 93.09g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Азу из Говядины, Гречка Отварная, Суп Харчо. Dinner: Куриный Бульон, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Холодец, Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|