Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 75.12g | Carbs: 95.71g.
Breakfast: Лента Авокадо Хаас, Яйцо, Смак Хлеб Кайзер, Тунец в Масле (Консервы). Lunch: Болгарский Перец, Мясо Дикого Кабана, Булгур (Вареный). Dinner: Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Магнит Снежный Краб, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Лидер Фреш Салат Ромэн, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agafonova_ep's Weight History
|