Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2015
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2015:
|
483 kcal
|
Fat: 8.51g | Prot: 50.38g | Carbs: 48.46g.
Breakfast: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Краски лета Овощи для Жарки по Китайски, Макрурус, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
@Мару1990's Weight History
|