Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 129.47g | Carbs: 88.95g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Barilla Napoletana, Яйцо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко 0,05%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Barilla Napoletana, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные, Помидоры, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Паста. Dinner: USN 100% Premium Whey Protein Chocolate, Лента Филе Хека, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|