Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 134.22g | Carbs: 116.81g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Домик в деревне Молоко 0,5%, Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Шоколадно-Ореховой Пастой, Bootybar Choco Line Арахисовый Торт с Шоколадом , Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, 365 Дней Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Клубника, Домик в деревне Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Голень с Кожей Охлажденная. Dinner: MacCoffee Капучино Dolce Vita с Какао, Свитлогорье Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|