Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 86.05g | Prot: 113.48g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: Оладьи, Milka Bubbles Капучино, Село Зеленое Молоко 3,2% , Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. Lunch: Медовик, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, SK Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Dinner: Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Ратибор Варенье Клубничное. Snacks/Other: Bombbar Nut Coffee Raf. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|