Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 143.45g | Carbs: 114.31g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе, Costa D'oro Масло Оливковое, Клубника, ВкусВилл Творог 5%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Costa D'oro Масло Оливковое , SPAR Булгур, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Costa D'oro Масло Оливковое, ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Snacks/Other: Кофе, Вкусвилл Рулет Куриный с Мускатным Орехом, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helvhraf's Weight History
|